Séance 60 min - Tarif 60€
Sortir d'une impasse (amoureuse, familiale, professionnelle...) et passer à l'action
Vous êtes bloqué dans une situation:
- amoureuse
- familiale
- amicale
- professionnelle
Et vous vous sentez épuisé et ne savez plus quoi faire...
Je vous propose de reprendre les rênes de votre vie en mains et de retrouver enfin de la sérénité.
Depuis combien de temps êtes-vous bloqué.e dans cette situation?? Quelques mois, 1 an , plusieurs années...
- vous vous sentez démuni
- vous êtes stressé.e et tendu mentalement et physiquement
- vous vous sentez incompris
- vous êtes souvent submergé par vos émotions ou pensées négatives
- votre mental n’est jamais au repos
- vous avez l’impression de ne plus trouver votre place
- vous vous sentez comme une victime et ce qui vous arrive vous semble parfois injuste
- vous vivez dans la peur de ne jamais sortir de cette situation
Je vous accompagne dans cette situation pour vous aider à:
- retrouvez de l’énergie et de la joie de vivre
- augmentez votre confiance en vous
- vous libérez des blocages et des pensées qui vous limitent
- apaiser et gérer vos émotions
- vous ressourcer quand vous en avez besoin
- vous connaitre mieux et savoir ce qui est bon pour vous
- passez à l’action en confiance
Se réconcilier avec soi après la Maladie
Vous avez vécu une maladie qui vous a bouleversé et vous avez besoin de vous réconcilier avec votre corps, de renouer avec cette personne que vous êtes maintenant et qui n'est plus vraiment celle d'avant. C'est l'occasion de faire bouger les lignes!
Que cela se soit passé hier ou il y a 30 ans, le corps n'oublie pas.
Les émotions et sentiments liés à cet évènement sont encore bien présents aujourd'hui et vous empêchent de lacher-prise et d'être en paix.
Libérez-vous de vos bagages trop lourds, je vous accompagne pour retrouver confiance en vous et en votre corps, a avoir envie de vous occuper de vous et à retrouver du bien-être pour avancez à nouveau avec légèreté et envie!
Accompagnement du Deuil (un proche, un animal, une situation)
Lorsque l'on traverse la perte dans notre vie, le monde s'écroule, un monde s'écroule, notre monde s’écroule.
Un deuil quel qu’il soit est un changement complet et difficile de notre monde intérieur et extérieur. Colère, tristesse, culpabilité, peur, injustice, telles sont les émotions normales du deuil... Les hormones du bonheur chutent et celle du stress augmentent, il est alors parfois important de se faire accompagner pour trouver de l'apaisement et pas à pas aller mieux. S'autoriser à demander de l'aide est essentiel.
Je vous accompagne pour vous aider à accueillir, libérer et transformer les émotions. Pour vous aider à savoir ce qui est bon pour vous maintenant et aussi pour remettre du mouvement en lien tête - corps - cœur.
- deuil d'un objectif: deuil de devenir parents...
- deuil d'une situation: divorce, séparation, retraite...
- deuil amoureux ou deuil d'une relation
- deuil blanc ou anticipé: par exemple, pour un aidant qui accompagne une personne atteinte d'une maladie grave mettant en jeu le pronostique vital
- deuil d'un animal
- deuil d'un proche
En fonction des besoins, je propose des approches complémentaires :
- organisation de rituels
- toucher massages
- réflexologie plantaire
Accompagnement Doula de fin de vie
Soulager les Tensions Physiques et la Fatigue, Apaiser le Stress et l'Anxiété
Gestion du stress et de l'anxiété
- stress lié au travail
- difficultés dans sa vie personnelle
- appréhension d'un évènement
- difficultés relationnelles
- dépendance affective
- troubles de l'humeur
- nervosité, mal-être
- développement de douleurs ou de maladies physiques, sommatisation
- trouble du sommeil
- conduite d'échec, auto-sabotage
Se libérer des "vieilles histoires", des Accumulations et Chocs émotionnels
- croyances et pensées limitantes,
- chocs et traumatismes physiques et/ou émotionnels
- dépression, burn-out
- couper un lien toxique ou de dépendance avec une personne
- développer confiance et estime de soi
- apaiser ses vieilles histoires personnelles
Défaire les contrats transgénérationnels
L'héritage transgénérationnel est l'ensemble des mémoires qui nous ont été transmises de génération en génération et que nous portons, consciemment ou non. Cela peut concerner différents problèmes arrivés à un aïeul et qui peut se répéter dans la famille : être victime d'un abus, une fausse couche, les traumatismes de la guerre, un suicide, la maladie, la faillite...
Libérez-vous de ces charges émotionnelles (ainsi que vos ancêtres et votre descendance) auxquels vous faites face et retrouvez une destinée plus libre.