E.F.T. et Bien-être émotionnel
E.F.T. : Emotional Freedom Technique
Nettoyer, Apaiser, se Retrouver
Pratique psycho-énergétique de libération des blocages émotionnels.
Lorsqu’une personne vit une situation inconfortable, l’énergie dans son corps est « perturbée » ce qui peut entraîner une émotion négative et/ou une douleur physique.
Basé sur les principes de la médecine chinoise, avec L’EFT on vient stimuler sur le corps en tapotant ou en massant des points d'acupression (en lien avec les méridiens comme en acupuncture), tout en se concentrant sur les émotions vécues. Cela permet d'envoyer de nouvelles informations aux méridiens déséquilibrés et ainsi de libérer la perturbation électrique qui causait la douleur ou la souffrance.
Résultats:
Réduction immédiate du stress et de l’anxiété, meilleure gestion de la douleur physique, amélioration de l'estime de soi et confiance en soi, libérations des émotions négatives, meilleure gestion des émotions et situations difficiles... Efficace aussi avec le tabagisme, les phobies, les problèmes de poids...
Une méthode rapide et ludique et surtout durable pour se calmer mentalement, émotionnellement et corporellement.
Les Dynamiques relationnelles
Décoder, prise de conscience
Méthodes qui permet de mettre en avant les relations ( familiales, professionnelles, de couple... ) et leur fonctionnement. En effet, les relations créent des émotions, elles peuvent être harmonieuses ou au contraire stressantes et négatives. Au programme: bilan de personnalité, conscientisation de vos valeurs principales, egogramme, position de vie...
Résultats:
Vous aidez à prendre conscience de votre manière de fonctionner dans vos relations permettra de pouvoir vous positionner autrement et ainsi de créer de nouvelles relations plus saines, plus harmonieuses et paisibles.
